Namasté Weekend Retreat at the Sea

Voel. Ervaar. Laat los en Laad op.
Verbind met jezelf, met anderen. Verzacht. Krijg inzicht.

Hoe nodig is het soms om af te schakelen, even uit de hectiek, alle ballen in de lucht houden, je dagelijkse bezigheden en omgeving.
Jezelf (weer) op laden, nieuwe energie op te doen. Los te laten wat losgelaten kan worden. In zachtheid werken aan jezelf.
Jouw body-mind connectie weer te ervaren, te herstellen, zodat je steviger op de grond staat, alles beter aan kunt.
En jezelf dit mooie cadeau te geven! Want dat is het.

In dit mooie Namasté weekend retreat at the Sea wordt je uitgenodigd om dieper te ontspannen, te ervaren, te voelen, jezelf meer ruimte en lucht te geven, te verzachten.

Ervaren wat je lichaam je verteld, wat je werkelijk wilt en nodig hebt, verbinding met jezelf en anderen, inzicht krijgen in jezelf en je doen en laten.

Wat kun je verwachten?

~ Yoga & meditatie 
~ Yoga Nidra ~ dé yogische diepte ontspanning 
~ Ervaar de kracht van mantra’s
~ Stem- en Ademwerk 
~ Trauma & Tension release: diep ontspannende oefeningen
~ Self care oefeningen o.a. gronden en afschermen
~ Cacao ceremonie
~ Loslaat ceremonie (indien mogelijk met vuur)
~ Inzichtkaarten
~ Soundhealing en klankwerk
~ Openheid en verbinding
~ Healthy food
~ En vooral ook gezelligheid en humor!

Kortom, een weekend om jezelf in onder te dompelen, echt me time! Jouw reis naar jezelf start al wanneer je je aanmeld.

Locatie:
Het sfeervolle yogahuis De Ster, in het centrum van Vlissingen, vlak bij de zee.

We starten vrijdagavond om ca 19:00u en zondag sluiten we gezamenlijk af rond 16:30u. 
De retraite vindt zowel binnen als buiten plaats, uiteraard mits het weer dit toelaat.

De verzorging is All-in, inclusief dranken, fruit en lekkers. Op zaterdag ontbijt, lunch en diner, zondag ontbijt en lunch.
Je verblijft in een 2 persoonskamer (gedeeld). Je investering voor dit weekend is € 499,-.
Wil je meedoen zonder overnachting? Dat kan ook, je investering is dan € 399,-.

Met allergieën/intoleranties wordt uiteraard rekening gehouden. Geef dit aan bij je boeking.
Er worden geen alcoholische dranken geschonken en persoonlijke uitgaven komen eveneens voor eigen rekening.

Indien het programma het toelaat, is er een mogelijkheid voor persoonlijke privé coaching en/of reading. De kosten hiervoor zijn € 65 pp.
Anders plannen we een andere afspraak in, evt. online.

Host:
Iris van Wessel
Ervaren en gediplomeerd yogadocente, ademcoach en lichaamsgericht Master coach en holistisch therapeut, medium.