In de Mind, Body & Soul Ayurveda retraite ga je op reis, een reis naar jezelf.
In een warme en ongedwongen, fijne sfeer met humor, zelfreflectie en in verbinding verdiep je, transformeer je. Hervindt je je balans.
Wat heb je nodig, waar heb je werkelijk behoefte aan, wat laat je los. Zowel fysiek als mentaal en emotioneel.
Én natuurlijk spiritueel, lekker met je voeten op de grond. Spiritualiteit is in mijn ogen heel nuchter met een open hart.
Inzicht, healing, wat is jouw pad, op zoek naar jouw hart en geluk!
In deze Ayurveda retraite week gaan we samen Ayurvedisch koken en eten. Heerlijk van smaak, zacht, vegetarisch en vegan en afgestemd op het jaargetijde. Lekker eten is ook ontgiftend, maakt je hoofd helder, het ligt er maar net aan wàt je eet en op welke manier.
Ook detox je door je bewust te worden van wat je tegenhoudt écht te leven, voluit, no limits of beperkende gedachten. En hierin stappen al te zetten. Je overtuigingen en gedachten, boodschappenlijstjes en ‘hoe het hoort’ een halt toe te roepen.
Een tip van de sluier, wat kun je zoal verwachten:
– Yoga (o.a. Hatha en Yin yoga, Yoga Nidra)
– Meditatie
– Ademwerk en pranayama’s
– Systemisch werk | Emotional Freedom Technic | Tri Energetica
– (zelf/partner) massage (massage bij eigenaresse Brigitte is zelf bij te boeken)
– Ayurvedisch koken én eten, gezond en lekker
– Intuïtief creatief
– Loslaatceremonie
– Persoonlijke ontwikkeling en coaching
– Bewustzijn en selfcare
Dit alles onder leiding van multi professional Iris van Wessel, o.a. Ayurvedisch therapeut, All round therapeut, Personal life coach, ademcoach, yoga en meditatiedocente.
All-in arrangement, op de sfeervolle en rustige accommodatie van Villa Damara, Albox, Almería, Spanje. Een fijne locatie met vrij uitzicht, luxe appartementen, zwembad en massagesalon van eigenaresse Brigitte.
Prijs per persoon is € 995,-, o.b.v. 2 tot 5 persoons luxe appartementen (met eigen toilet, douche, keukentje), het complete programma, vegetarische/vegan maaltijden, gratis een goed humeur 😉
Exclusief vervoer naar Villa Damara-jouw thuis (vervoer naar eigen keus auto/vliegticket), vervoer van en naar vliegveld Almeria – Villa Damara kan geregeld worden, exclusief alcoholische dranken en persoonlijke uitgaven. Deelname is op eigen risico.
Een reisverzekering Europadekking en toereikende ziektekostenverzekering zijn verplicht. Denk ook aan een geldig ID.
De agenda met meer events vind je hier